天津营养师培训学校建议：水果味道鲜美，营养丰富，而且食用方便快捷，深受人们的喜爱。在日常生活中，甚至不少人认为只要德天吃足够的水果.就能满足人体所需的蔬菜中的背养物质。其实这是个误区... 查看详情>>

天津营养师培训学校教您健康的吃水果。 有不少的水果，如苹果、樱挑、杏、柑橘类水果含有丰富的维生素P，维生素P为天然抗氧化剂，能维持徽血管的正常功能，保护维生素C、维生家A、维生素E... 查看详情>>

天津营养师培训学校介绍，花生味甘性平，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，并且营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是... 查看详情>>

橘子中含有很多维C，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；天津营养师培训学校告诫您-橘子不能多吃。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要... 查看详情>>

　 喜欢的食物-天津营养师培训学校　　蔬菜水果：选择-天津营养师培训学校　　蔬菜和水果是我国居民水溶性维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素的重要来源。　　世界癌症研究基金会和美国癌症研究所认为，新鲜的蔬菜和水果能... 查看详情>>

巧克力怎么吃更健康？-天津营养师培训学校要想吃巧克力，还想健康、不肥胖，就要辛苦一下了，巧克力的能量很高，吃进去的一定要消耗掉，否则甭提健康，在吃了巧克力，享受了美味的同时，要加强运动，增加摄入的能量... 查看详情>>